昨日は、日本ホリスティック医学協会主催。

愛媛県の秘境、森の国Valleyの「水際リトリート」に参加してきました。

前の日は雨だったのに、とってもいいお天気でした。

“森の声をきく、フィールドワーク”へ。

船越ゆきおさんに案内して頂きました。

雨上がりの土地は、水を多く含んでフッカフカ。

寝っ転がってみると、少し湿っていて、肌に吸い付く感じ。

少し森に入ると、トトロが出てきそうな深淵な雰囲気。

すぐ脇を流れる川は、四万十川の源流。

前日の雨にも関わらず、川の水はすごく澄んできれいでした。

川上を上り、水遊びをしたあと空を見上げたら、太陽のまわりに虹の輪

なんだか、それだけでも「来てよかったなぁ」と思える時間でした。

森の中を歩きながら、ふと思ったことがあります。

自然って、みんなお互いに支え合って生きているんだなぁって。

森の中には、木を切られて、葉っぱもないのに生き続けている切り株があります。

自分では光合成もできないのに、どうして生きていられるんだろう？

実は、隣の木と根っこでつながって、水や栄養を分けてもらっていることがあるそうです。

その話を聞いたとき、「じゃあ、この切り株は隣の木に何をあげているんだろう？」って思ったんです。

一見すると、元気な木が、弱った切り株を助けている。

そんなふうに見える。

でも、本当にそれだけなのかな。

これ、人間も同じかもしれない。

元気な人が病気の人を支える。

若い人が高齢者のお世話をする。

親が子どもを育てる。

「助ける人」と「助けてもらう人」。

つい、そんなふうに分けて考えてしまうけれど、実際には、助けている側もたくさんのものを受け取っているのかもしれない

必要とされること。

誰かを大切に思う気持ち。

立ち止まって考える時間。

生きる意味。

優しさ。

どんぐりのクッキー

目には見えないけれど、受け取っているものってきっとたくさんある。

だから、支える側が偉くて、支えられる側が弱い、

ということではないんだと思う。

今日は私が誰かを助ける。

明日は、私が誰かに助けてもらうかもしれない。

そしてもしかすると、「助けてもらうこと」そのものが、誰かに何かを与えているのかもしれない。

私は人に頼るのが苦手で、自分でやろうとしてしまう。

でも世の中には、「助けたい」と思っている人もいる。

だったら、頼ることもひとつの循環なのかもしれない。

森の中では、誰が上で誰が下なんてなくて、ただ、それぞれがつながりながら生きている。

昨日、森の中で虹の輪を見ながら、人間も本当はそうなのかもしれないと思いました。

誰かに与えること。誰かから受け取ること。

どちらもあっていい。

それが、支え合って生きることなのかもしれません。

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野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。

https://self-integration.net/

医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。

支える人と、支えられる人