産後痛み、漢方医院を行く前に症状を必ず確認しなければならない理由

こんにちは
30代から50代まで多くの女性の方がご来院くださる江南漢方医院です
女性にとって妊娠と出産は人生において大きな転換点でもあります
精神的にも大変ですし、肉体的にも本当に大変です。
なので、妊娠と出産期間中は特に気をつかってケアをしなければならず、一人ではそのようなケアが簡単ではありません。
では、産後痛みの症状はどのようなもので、放置するとどうなるのか、皆さんが易しく理解できるように説明しますね！

産後の痛み、これが原因です

過去も今も産後の痛みで苦しんでいる方が多いですが

"特定の部位が感覚がなくて、胸が詰まるんです"
"関節がとても痛いです"

ということでしたら、これは高い確率で産後痛みです

産後の痛みが生じる理由は2つに分けられます

一つ目はホルモンです。
妊娠後期には、円滑な分娩のために骨盤関節の可動性を高めるリラクシンというホルモンが出てきます。
このホルモンは骨盤だけでなく、全身の関節を緩め、産後ケアがうまくできなくなると、外部の物理的刺激にかかりやすくなります。

二つ目は過度の身体使用です。
過度な育児や家事や授乳などで腕と手を多く使うと、肩や手首関節周辺の神経が損傷し、これによる痛みが発生しやすいです。

自宅で簡単にできる管理法

1. 座浴と足浴:下半身を温めて子宮側の血行を円滑に浮腫、または回陰部の回復に役立ちます。

2. 腹帯:産後6週間くらいは腹帯をつけていると弛緩した腹壁を回復させるのに良いです。
腹壁が垂れ下がっている場合は腹帯よりはガードルをおすすめします。
ただ、腹部を圧迫しすぎるとかえって循環を妨げることがあるので、適度な強さを選んだ方がいいでしょう

3. 手首のケア:産後の過度な育児や家事、授乳などで手首に痛みを感じやすいのですが。
このような時は親指まで固定される手首サポーターを常に着用してください
パラフィンなどで手首周辺の軟部組織を温めたり、手首ストレッチを頻繁にすることをお勧めします。

この食べ物を召し上がると産後ケアに役立ちます

漢方医学では、出産すると精血がすべて消耗すると表現しています
なので、産後は精血を補充できる食べ物を食べた方が良いです
わかめはカルシウムが豊富で肥満予防にも良いです。
わかめに入っているヨウ素は、出産後急激に減った甲状腺ホルモンを補う材料にもなります。
食べ物で足りないようでしたら、産後補薬を一緒に飲むのも良いですよ

簡単ではない産後ケア

出産前後の管理は本当に大変ですよね

それで産後の痛みを感じて漢方医院に来たりもします。
実は一番良いのは、症状が現れる前に産後補薬や管理をしっかりすることです。
産後補薬は無条件に気力補充だけの補薬だと思われるかもしれませんが、実際には産後に露出する可能性のある様々な疾患まで複合的に考慮された治療薬です
実はご存知の方は出産前から役立つ漢方薬を飲んだりします。

普通の場合、出産後に補薬をもっと多く飲むことになりますが。
妊娠と出産は急激なホルモン変化と、多くのエネルギーを注ぎ込む過程であり、弱くなった体の状態で育児をしながら精神的にも疲れることがあります。
また、産後の痛み、産後肥満、産後うつ病、産後脱毛など様々な疾患に露出しやすいため、このような部分も考慮され、個別に産後補薬がオーダーメード処方されます

実は産後のケアは一人だけでなく、周りの助けが必要なんです
申し上げた方法で家でも管理を着実にしていただき、十分に良い食べ物を摂取していただけると助かります。

産後痛み、漢方医院を行く前に症状を必ず確認しなければならない理由