自分自身を大切にするということは、わたしを知るということ

本当のあなたの声を聴く *ここいろ* です。

 

 

 

本当の意味での

自分自身を大切にする

ということ。

 

わたしは、それに気づいたとき

世界がひっくり返りました。

 

「今までわたしは

一体どこにいたのだろうか？」

・・・と。

 

世界がひっくり返るまでの

わたしがとらえていた

自分自身を大切にする

ということは・・・

 

ふつうはこうでしょ？みたいな常識や

あたりまえだと信じている価値観を

わたしらしさの象徴だと思い

いかに守り、主張するか。

 

流されないように。

ブレないように。

 

そんな風にとらえてたんです。

 

おそらく多くの方が

疑うことなく同じように

とらえてらっしゃるんじゃないか・・・な？

 

え？

そんなことないし！！

って？？

 

勝手な推察ゴメンなさい！

 

えー・・・っと。

わたしの場合は、

 

それらを大切にしている自分を

まわりに知らしめる必要があって。

 

こんなに大切にしているんだと

みんなに認めてほしくって。

 

大切にしていると思えば思うほど

まわりから受け入れてもらうことで

安心を手に入れられた！って。

 

わたしは間違っていない

わたしは正しい

 

まわりのみんなから認めてもらうことで

この自分の存在に意味があって

価値があるんだ。

 

人があっての自分

 

そんな自分を

大切ににぎりしめていました。

 

もう、笑えるほどの

エゴの肥大化！！！

 

一生懸命に

「わたし」というエゴに対して

意味や価値というエサを与えていた・・・

 

ということなんです。

 

 

でもね。

残念ながら

人はそれに気づきません。

 

それが悪いことやまちがったこと

ではないんです。

 

ただ、

とらわれているだけなんだ

ということ。

 

とらわれているだけなんだ

ということに気づくと

 

それがただの考えなんだと

見抜くことにつながるんです。

 

それが

「わたし」を超えていくということ。

 

考えにとらわれた

奴隷の「わたし」から

考えを自由に使うことができる

考えの主人としてのわたしへ

 

進化をとげるのではなくて

 

もともとそうであったんだ

と思い出すこと

 

なんです。

 

じゃあ一体、

何がわたしをそうさせたのか？

 

わたしのストーリーを語る上で

もっとも欠かすことのできない

 

聴くという経験

 

じゃあこの聴くという経験に

どんな力が秘められているのか？

 

わたしにとって

聴くという経験は

 

内にとどまる

 

ということを

身をもって知ることとなったのです。

 

これが、本当の意味での

自分自身を大切にする

ということ。

 

”人、もの、こと”との

出会いの瞬間、いま、そのときに

自分の内側でわき起こっている

感覚によりそい、味わってみる。

 

ここに秘められた力

かなり偉大だと思います。

 

 

 

 

 

 

「わたしらしくありたい」と願うあなたのために

『こころの声をあなたの味方にする』セッション