記録更新！みぞおち呼吸で－15cm！

 

おはようございます！
先週の講座のご報告です。

毎回必ず結果の出る「みぞおち呼吸」ですが

今回の記録にはドびっくり～！！でした。

 

しかも、

すごく太っている方ではなく、

小顔で足細くて、カッコいい
男性の方の記録です！

洋服の上からは分からなかったのですが、

よーく見て、お腹触らせて頂いたら、
ポッコリ！お腹だけ突き出していました。


女性もですが、意外と多いのが、

隠れポッコリお腹！

 

 

洋服やコートの上からは

全く分からないのに、

T シャツ👕姿になると、

あれ？！というパターン。


内臓脂肪方の肥満、

隠れ肥満と言ったりしますが、

 

そこまででないにしろ、

コートを脱いでも安心のお腹にするために、

冬の今から備えたいですね。

 

 

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「免疫力を上げたい」

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方はお越しくださいね。

 

尚、12月4日にお知らせしました通り

1月から値上げになります。

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ご了承くださいませ。

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一緒に体操してスッキリしましょう～

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