●予定をつめ込まないと不安ですか？



こんばんは
上之郷谷邦枝です



あるお知り合いに１ヶ月の予定を詰め込みまくる方がいます。


もちろん「お仕事」の予定もあるのですが、そのほとんどが「交際」や、「セミナー」等で消化している状態。




１日に詰め込みのスケジュール。完全「忙しいわたしが好き」、というタイプちゃいますの？と思っちゃいます。


「忙しいわたし」に価値を見出してるのかな




ほんとに忙しくてそんな日もあるかもしれません。



でも、「わざと」詰め込む人も。



忙しくしている方が好き、

空白の休みが苦手、という方ってたくさんいると思います。



わたしも、いい感じで「忙しい」方が好きです。


でもね、それが続くといつでも、興奮状態になりいつまでも「リラックス」状態に切り替えることが難しくなります




適度な脳と筋肉の休息。



予定を詰め込むことによって「できる人間の証」を無意識に感じる。。。



そんなに予定を積めなくても


あなたはそのまんまで「できる人間」ですよ(*^^*)