今週も無事に1週間を
過ごすことが出来ました。
この厳しい時代を
健康で生きていることは
とても奇跡的なことだと思うので、
日曜日は、
ありがたかったこと、
幸せを感じたこと、
1週間を振り返り
記事にまとめたいと思います。
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
【今週の心から幸せを感じたこと】
①オンラインによる
アートセラピーのセッションを
させてもらいました。
リアルでは2回ほど
アートセラピーを
体験されている Aさん。
オンラインでも
終始リラックスしたなか
アートに向き合ってくださいました。
アートは優しく
気づきを与えてくれます。
Aさん自身が抱えている
今の課題にも向き合うことが
出来たようでした。
素敵なご縁に感謝したいです。
またお会いできるのを
楽しみにしています。
②少し離れた公園で
夕日が沈んでいく美しい景色を
見ることが出来ました。
朝のウォーキングを
サボり気味なのですが、、、汗
お買い物の帰り道に
ちょっと寄り道したら、
素敵な景色に遭遇！嬉
夕日が沈む時間帯って
空のグラデーションが
とても綺麗ですよね。
なんだか切ないような
自然と共存している私たちは、
目の前の自然に
いつも癒されているんだなと
感じる瞬間でした。
③孫と一緒にクッキーづくりで
心が和みました。
娘とバレンタインの時期に
毎年やっているクッキーづくり。
今年は上の孫も参戦です！
2歳を過ぎてから
おままごと遊びが好きなので、
今年はクッキーづくりの
お手伝いをしてもらいました。
人生初めてのクッキーづくり！
楽しそうに型抜きしていて
微笑ましい時間でした！
毎年この時期は
娘とのクッキーづくりは
我が家の恒例行事。
これからは、娘が孫と一緒に
やることになるんですね！喜
◇
今日も読んでいただき
ありがとうございます。
あなたにとっても
明日から始まる1週間が
素敵でありますように！
◇
本来の自分の心を
アートセラピーを通して
知ることができます。
心に抱えた悩み
モヤモヤを
1人で考えているよりも、
絵を描くことで
穏やかに自分を
受け入れることが出来ます。
あなたが今何を感じ
どうしていきたいか？
あなたの心に寄り添って
あなたの未来を一緒に考える
お手伝いをいたしますよ。
あなたも
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