心の中は見えなくて

とても複雑です。

どれだけ言語化しても

しっくりこなかったり。

分かったつもりでも

また新たな自分が出てきたり。

だからこそ

アートを使って自分の心に

寄り添い続けてあげることって

とても自然で優しくもあるんです。

心理学とアートで

あなたの心をゆるめる

セラピストとしこです。

アートセラピーのセッションを

させてもらいました。

『ただの分析ではない【アートセラピー】の効果』私たち人間は古来から〝美〟を追求し表現しようとする生き物なんですよ。   心理学とアートであなたの心を解きほぐすセラピストとしこです      美しいものを見…ameblo.mom

今回はHさん(30代女性)と

深いセッションさせて

いただきました。

Hさんは、最初に

頭に浮かんだイメージが

２つあったそうなんです。

どちらを選ぶか？

そこにたっぷり

時間をとってもらいました。

(絵の掲載はご承諾いただいてます)

もうひとつのイメージは

森のようにワサワサしている中に

車道が見えた風景だったそう。

今回、こちらのイメージを

選んだということは、

この日にHさんへ

伝えたいメッセージがあったんですね。

出てきた絵を元に

セッションを続けてもらいます。

Hさんの感じていたイメージと

私の読み解きとが結びつき

Hさんご自身も腑に落ちたようで、

セッション前と

セッション後の表情が

全然違っていました！

ご感想もいただきました。

そして、

セッションを終えたあとに

アートの描き替えもやって下さって

送っていただきました。

木にもたれている女の子に

表情が描かれていて、

木の色も力強く塗られてました。

温かいアートに

私まで幸せな気持ちになりました。

また機会があれば

またアートセラピーを受けて

いただけたらなと思っています。

本当にありがとうございました(^^)

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読んで下さってありがとうございます。

あたなの心が晴れやかになりますように。