9月に入りずいぶん

過ごしやすくなってきましたね。

今年は

初めて自分で漬けた

らっきょうのおかげで

暑い夏を乗り切ることが出来ました。

50代になった頃から

身体が何を欲しているか？

分かるようになってきました。

心理学とアートで

あなたの心をゆるめる

セラピストとしこです。

50代になると

若い頃と比べて

ずいぶん変化してきます。

原因が分からないけど

首や腰が痛いとか、

手首や指の関節の

こわばりが気になるとか、

これが全て

更年期障害の影響なのか？

どうなのか？

50代女性にあるあるの

お悩みではないでしょうか？

オンラインによる

アートセラピーのセッションを

させてもらいました。

『ただの分析ではない【アートセラピー】の効果』私たち人間は古来から〝美〟を追求し表現しようとする生き物なんですよ。   心理学とアートであなたの心を解きほぐすセラピストとしこです      美しいものを見…ameblo.mom

８ヶ月になる

お孫さんさんにいらして、

毎日が目まぐるしく

アップアップな状態だと

おっしゃていたYさん。

今はモヤモヤがいっぱいで

先のことが見えず不安を

感じているとのことでした。

今抱えている問題は

ちょっと置いといて、

頭を真っ白にされて

リラックスした状態で

アートを描いてもらいました。

一見楽しそうに見えるけど

実は不安を抱えて

ユラユラ揺れている。

本当はもっともっと

大きな長い針葉樹の葉を

イメージされたそうなんですが、

それが、

どうしても描けない〜と

おっしゃっいながら描いていました。

(針葉樹なのに枝が広葉樹という

とても個性的でした！)

Yさん自身が

潜在的に想い描くビジョンは

あるのだけど、

今は自信がない！

なんだか怖い！

そんなブロックがあることに

気づかれました。

自分のやろうしていることが

まわりの目を気にして

一歩踏み出せない。

揺れていて

少し傾いている木。

大きく描きたいのに

どうしても描くことが出来なかった

アートからメッセージが

Yさんへ届いたようでした。

過去の延長に

今があって、

今の延長に

未来がある。

そんなことをお伝えして

思い描くビジョンへ進むため、

今やるべきこと、

今やりたいことを、

整理されていくと

不要なものが、

自然に目に見えてきたり

自然に離れて行ったりするんですよね。

アートを通して

自己開示していただき、

自分に向き合うことが

出来たYさんから

ご感想もいただきました。

Yさんご感想

ありがとうございました！

見ないようにしていた

自分の心の奥にあったモヤモヤが

少しクリアになって、

今何を選択し、

何を行動するのか？

思考の整理をされたようで

良かったですね。

素敵なご縁と

良い時期を

ありがとうございました(^^)

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読んで下さってありがとうございます。

あたなの心が晴れやかになりますように。