子育てがひと段落すると
ペットを飼い出したり、
お花や植物を育て始める人が
多くなるそうです。
う〜ん
とても分かる気がします。
今の私の暮らしも
亀と観葉植物のお世話に
とても癒されてますから!笑
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
あなたは観葉植物を
育ててますか?
観葉植物と言っても
大きなものから
小さなものと色々ありますが、
お手入れのことを
考えると我が家は小さいものが
適していると思って育ててます。
フルタイムで働きながら
子育てをしている時は、
観葉植物を置いても
すぐにダメにしていました。
お水をあげ過ぎたり
植物たちに話しかける
心の余裕あるもなかったし。
長い間お世話になった
職場を離れ、
と同時に
子どもが独立してして、
私の心にポッカリ穴が
空いた感覚でした。
それから心理学に出会ったり
私の人生の流れが変わってきたんです。
ちょうどその頃
可愛らしいポット着きの
観葉植物をACTUSで
見つけたんです。
観葉植物とか育てるの
私に向いてなかったし...
そんな概念を吹っ飛ばし
この子を大事に育ててあげたい!
という気持ちになったんです。
その子が成長するにつれ
ポットを大きくしていき
次の小さい子を迎える。
↑
最初の植え替え
植え替えるたびに
観葉植物も増えていきました。
育て方も慣れてきて
お水のあげ過ぎに気をつけたり、
毎日のように葉っぱには
お水のスプレーをしてあげるのが
ルーティンとなりました。
(観葉植物を上手に育てているお友達から
声かけが大切だと教わりました!)
大事に大事に育てていると
やっぱり植物も元気に育ってくれて、
株分けしたり
大きなポットに植え替える。
そんな作業も
楽しめるようになりました。
そろそろ植え替えかな?
窮屈そうだな〜
ちょうどいい大きさの
ボットないかな〜
ネットやお店で
ポットを探していたところ、
ACTUSでちょうどいい大きさの
ポットを見つけ購入しました。
↑
今回購入したポットです。
ライトグレーをチョイス!
キレイな色!
早速、
新しいポットに軽石と土を入れ
根をほぐした植物を投入!
たっぷりお水をあげて
植え替え終了!!
写真を撮ろうとしたら、
のそのそのベランダで飼っている
亀さん(カメヨ)が参上!
どちらも
とても可愛いです♡
本当に癒されます♡
観葉植物を育てることは
メンタルケアにもなるんですよ。
植物を育てることは
心を豊かにし
生活に新たな視点を
与えてくれます。
生命の大切さを教えてくれて
私たちも自然界の一部なんだと
感じることもできますからね。
命を育てる。
心を育てる。
手軽な方法で
私たちの心を育てる方法が
あったんですね。
あなたも
小さな植物から
始めてみてはいかがですか?
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読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。








