今では誰もが

スマホを持っている時代。

取り入れたい情報を瞬時に

手に入れる最強のアイテムですよね。

心理学とアートで

あなたの心を解きほぐす

セラピストとしこです。

あなたはスマホ依存症ですか？

私は完全に依存してますね！

はい、これは間違いないです。

先日、スマホが見当たらなくて

オロオロしてしまいましたから...笑

朝のアラームから始まって

家族や友人との連絡、

仕事でも活用していますよね？

お天気やニュース、

お買い物まで、

スマホ無しの生活が

もはや想像できません。

SNSも便利なツールで、

情報収集だけでなく

情報発信も手軽にできます。

ただ、使い方を間違えると

人の理性を失わせるツールである事も

忘れないでいたいです。

SNSに振り回されて

私たちの貴重な時間を

使ってしまうこと。

子どもまでが

スマホを利用するこの時代。

子どもたちの中には

感情を何気なく

SNSへぶつけてしまったり、

それを見て

傷つく子がいたり、

想像力に欠けている子

現実にいるんですよね。

そんな未熟な子までが

スマホを持っている時代だということ。

大人でも

メールやLINEの文章を送るとき、

相手の気持ちを考え

慎重に言葉を選びます。

何度も読み返したりして...

子ども達は、

その慎重さに欠けていて、

無防備で感情を

そのまま文字に打ってしまう。

その文字は

目に触れるだけでなく

ずっと残っているわけですよね。

難しい時代に

子どもたちも懸命に

生きているんだな〜

昭和世代の私たちには

なかなか想像できないです。

ましてや、

誰もが想像しなかった

コロナ時代を過ごしたことで、

(ようやく落ち着いてきましたが...)

オンライン、

マスク生活、

ストレスもあったのでしょう。

数多くのトラブルが

起こっているようです。

教育現場では先生たちも

疲労困憊だということも耳にします。

最近、

生きづらく悩みを抱えた

お子さんと親御さんからも、

SNSの誹謗中傷で傷つき

それが原因で学校へ行きずらくなった

と言われる方もいらして...

スマホのSNSは

使い方次第で毒に薬にも

なるんだな〜と改めて感じました。

スマホは便利で

必要不可欠だからこそ

しっかり向き合っていけない

問題が多いということなんですね。

まず私たち大人が

そういったSNSに振り回されず、

上手に活用するお手本を

子どもたちに見せてあげたいですね。

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