立春を過ぎ

少しずつ暖かくなってきましたね！

 

 

 

毎日とても充実し

穏やかに過ごせています。

 

 

 

心理学とアートで

あなたの心を解きほぐす

セラピストとしこです。

 

 

 

 

 

 

 

年末年始に色々あったけれど

体調も良くなり、

毎日健やかに過ごせています。

 

 

 

健康のありがたさを

改めて感じることができました。

 

 

 

心が穏やかな日も

そうでない日も、

 

 

 

【クレヨンアート】で

セルフメンタルケアをしています。

 

 

 

今日は、

熱田神宮の鳥居を描いてみました。

 

 

 

「熱田の杜」と言われるくらい

緑が多くて癒される場所。

 

 

 

私のパワースポットなので

描いていて自然に

力が入ってしまいました！笑

 

 

 

最近、クレヨンアートに

すっかりハマってます(^^)

 

 

 

夢中に描いていると

頭の中もスッキリするし

心も整うんですよ！

 

 

 

モヤモヤしてる人や

何か問題を抱えている人に、

オススメです！

 

 

 

 

上手く描こうと

思わなくていいんです。

 

 

 

心で感じたものを

表現することが大切なので(^^)

 

 

 

 

あなたも、

画用紙とクレヨンがあったら

ぜひやってみてくださいね(^^)

 

 

 

マインドフルネスにも

なりますからね(^^)

 

 

 

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