ごきげんさまです。
やましたひでこ公認　断捨離®インターン・とりうみゆきこ です。

 

出かけると、特別運動した感じはしなくても、

しっかり1万歩以上、歩けますね。

 

やっぱり、家にばかり籠っていないで、

どんどん外に出ようと思います。

 

 

　　　　*～*～*～*～*～*～*～*　

 

 

隠れ家生活26日目。

 

家出関連の記事は、

こちらから一括でご覧いただけます（→★）

 

 

朝の記事（→★）で、今本トレーナーの

サロンセミナーに参加すると書きました。

 

行ってきましたよ～。

 

 

素敵な街、素敵なお住まいでした。

そして、今本トレーナーは、

1本筋の通った、とても素敵な方でした。

 

 

今日参加したのは、

今回断捨離®トレーナーになった3人

（えりかさん、みづゑさん、ゆっきーさん）と、

断捨離®インターンの私。

 

 

なので、それぞれの自己紹介や

断捨離との関わりから始まって、

最後は、トレーナーの心得にも繋がるお話になりました。

 

 

いろいろ聴いたのですが、

いちばん大事なのは、

「自分がごきげんでいること」。

 

 

これに尽きるようです。

 

 

クライアントさんに対しても、

ごきげんな自分を見てもらい、

どうしてごきげんでいられるかについて話せばよい。

 

と、いたってシンプル。

 

難しいことは考える必要なくて、

ごきげんを見せることこそが、

クライアントさんの変化を引き出すのだと。

 

 

そして、トレーナーとして、

何をどうやっていくかは、

どこまでも自分軸だと。

 

何かを強制されるわけでもなく、

決まったメニューがあるわけでもなくて、

全部、自分がどうしたいかで決まる。

 

 

どこまでいっても、

試されるのは自分軸です。

 

 

断捨離®トレーナーって、在り方なんだなと思いました。

日常生活から、トレーナーとして生きるという感じ。

 

自分の命のごきげんを大事にして、

ごきげんでいるための努力を惜しまない。

 

その生きる姿勢こそが、断捨離トレーナーであるということ。

 

 

今日伺ったお話から、

私が受け取ったのは、そういうことでした。

 

 

今本さんご自身は、トライアスロンが大好きという、

趣味も仕事も充実した人生を歩んでいる方。

自分軸がピシッと通っています。

 

愛用の自転車も、お部屋に。

 

リビングダイニングは、南向きの大きな窓から

街が見下ろせて、太陽の光がたくさん入るお部屋。

 

 

 

私自身のお悩みもきいていただき、

「自分がこうしたい」と言えるか

だと、貴重なアドバイスをいただきました。

 

家族にこうしてほしい、ではなくて、

自分はこうしたい。

 

そういう伝え方なら、家族も受け入れやすい。

反発されることもない。

 

 

家族に対しても、

自分のごきげんな姿を見せることが、

いちばん大事。

 

そうすれば、そのごきげんが、家族にも伝染する。

 

 

なんだから、力みが抜けて、

楽になりました。

 

断捨離®トレーナーって、すごい。

 

 

おいしい紅茶と、おいしいプリンもいただきました。

色鮮やかなフルーツも素敵です。

 

 

現場100回！

 

まずはこれを目指そう。

そんなふうに思った、サロンセミナーでした。

 

 

キーワードは、

ごきげん　と　自分軸 。

 

トレーナーとしての在り方しかり、

日々の生活しかり。

 

あなたにとっても、同じですね。

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます♪

 

 

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