口座開設でお互い1000円
もらえるみんなの銀行
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皆さんあすけんってアプリ知ってますか
食べたものを入力（めんどい）すると
カロリーや栄養バランスを計算してくれて
キツめのアドバイス（ムカつく）をくれるので
ライザップが無理な貧乏人は
あすけんをやれ
と言われているのですが（ウソ）
某あすけんユーザーがたびたび
怒られているのを聞いていて
私は痩せる法則に辿り着きました
ちなみに私は入力が面倒で2日でアプリ消したけど
人がダメ出しくらってるのを見るのは楽しいですね
ふう@35度までエアコンお断りのおんな@fuuuuboyandgirl
@mamalemonbomb 残飯そうでもないんですけど コロッケといか唐揚げ買ったんですよね🙄 あすけん口やかましいわあ
2021年06月28日 13:41
甘いものと脂っこい物
食べなきゃいいんですよ
要するに( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ
そして辿り着いた今月の目標(笑)
れもんゲリオン🍋ポイ活＆特化ブログ🍙よく食べよく寝る@mamalemonbomb
あっ7月か( ˇωˇ )ｽﾔｧ 今月の目標はダイエット！ 甘いものと揚げ物控える(食べないとは言わない) 空き時間はブログと家の片付けに捧げる😇 今月もよろしくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
2021年07月01日 05:52
でもできるかどうかは別ですもんね
私もブロガーのはしくれですし
仕事で若干計算業務もあるので
多少は頭を使うため
脳が糖分を欲する…
間食の目安は1日200カロリー
朝とか例のヨーグルト飲んで
おやつにギャンブルプリン1個で
ちょうどいい感じになりますね( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ
ちなみにリンツのチョコは
一粒で80カロリーくらいあるらしい
たしかに高級なだけあって濃厚なので
一粒だけでもかなり満足感があって
間食用に最適かもしれません
近くにショップがある方はお気に入りの味を
常備しておくのもいいかも(｡ゝ∀・)b
さすがにこの時期溶けるので
常温便発送はお休みみたいですね(笑)
そんなわけで間食は200カロリー死守
揚げ物や好物のラーメンを
我慢する方が辛いですが
それは土日だけはOKにするとか
ストレスを溜めないやり方で
無理なくやっていきたいと思います
そういうわけでドトールも⊂( ＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ
結弦も届いて下腹対策もバッチリ
来週から履きます～
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