３年前の私は40kgなかったらしい( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
ここ３日は体重が横ばい…
もう手っ取り早くファスティングしたろかなと
過去記事検索してたら見つけてしまった
まあ3年前もできてはいなかったようですが☆
ファスティングダイエットも
いろいろ種類があるかもしれませんが
私はあすみん園長直伝の
固形物を摂らず主に水分だけで
３日過ごす過酷めなやつがヤりたい
命がけですけど(笑)
栄養たっぷり酵素ドリンク併用がおすすめですが
あれあんまり美味しくないし
こら
こら具なし味噌汁とかスープでもいいらしいので
時期をみて考えます( ˘ω˘ ）ｽﾔｧ
園長はちょうど今実践なさってるので
仲間に加わりたかったんですけど
私の場合環境が悪すぎて…
例えば昨日の昼食は小さめ海苔巻き
一本だけで我慢したけど
夕飯は肉づくし(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
妻(ママ)がダイエットしてるのは
家族全員周知してるはずなのに
我が家には気遣いなど一切存在しない(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
それどころか小鹿が特茶を横取りする始末
更に母に駅で待ち伏せされて
悪意のない差し入れ|ω･)ﾋｨｨ
普段はツナ缶・スルメにヤクルト
歯磨き粉などをよく貢いでくれますが
昨日は年金支給日だったから
ゴージャスにしてくれたんでしょうか
有無を言わさず自転車のカゴにＩＮしてきたので
中身知らずに普通に走っちゃったから
１つ崩れちゃった(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
床置き撮影(笑)
母にもプリンにも罪はないので
しっかりいただきましたが
うちの子供たちこういう凝ったデザート系
あまり食べないんですよね
最悪今日も残り物食べなきゃいけないし
（捨てるとか勿体なくてできない
）
）諦めてお昼ご飯も
普通に食べます(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
ファスティングは旦那さんが飲み会とか
せめて一日でもご飯不要な日がある週に賭ける
ファスティングは痩せたいと言うより
宿便を出したくてヤりたい(灬´ิω´ิ灬)♡
最近う○この話ばっかりだな…
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