今年初めてのララちゃんのカメラ目線。
ようやく頂きました！

ララちゃん、今年はもうちょっとカメラ好きになってくれるといいなあ♪




ララ：いやです～～

ですよね～(^^;


お正月休みも今日で終わり。あっという間でした～。
昨日はようやくコタツから抜け出し、初売りなどに行ってきました。



無印のセールで靴下を購入。
右足と左足がわかるよう、RとLのマーク付きです。可愛いですよね～(^^)
５本指靴下も買ったのですが、それにはマークが付いてませんでした。
５本指の方が右と左の組み合わせを間違えやすいので、こっちにも付けて欲しいなあ。




足首に巻いているのは「田口式足首用サポーター」という遠赤外線と磁気で足首を暖めるバンドです。
母に「足の痛みが和らぐからいいよ」と勧められ２ヶ月前くらいから使っているのですが、これが足の浮腫みに効果抜群なんです。

アマゾンや楽天のレビューでは賛否両論なので、効果には個人差があるようですが、私には劇的に効果がありました。

私の浮腫みは冷え性から来ていて、腰が悪くなってからは血液の循環が悪くなったせいか特に酷かったんです。
ずっと頼りにしていた漢方薬もほとんど効かなくなってしまい、週１回のリンパマッサージでなんとか浮腫みを解消していたのですが、１週飛ばしただけでもう足はパンパン。
半身浴でどんなに丁寧にマッサージしても、足が冷えないようにどんなに気をつけてもダメでした。
浮腫むと足の痛みが酷くなり、痛い足を庇うと腰も痛くなり…悪循環でした。

ところが、このサポーターを付けた途端、全くと言っていいほど浮腫まなくなったんです！
「足がポカポカに暖まる」と感じたのは最初だけで、慣れてしまうとあまり実感は無いのですが、足首には冷え性に効くツボがあるので、そこを暖めているのがいいのかもしれません。
寝ているときも付けているのですが、最初の頃は寝汗をかくくらい暖まってました。
今はそこまでは無いのですが効果は持続しています。
浮腫みが無くなったことで足の痛みも随分ラクになりました(^^)

手首と足首を冷やすのは腰痛にとても悪いんだそうです。
腰痛や浮腫みにお悩みの皆さん、足首を暖めるって大事ですよ～～。