こんにちは ♪
ふもとようこ です！
コロちゃんの騒動が世界的に広がっていますね。
お元気でお過ごしでしょうか？
春のお彼岸で実家に行って来ました。
コロ休み中の姪っ子に
「毎日、何しているの？」と訊くと
「寝てる」
腐っちゃうよ。って思いましたが
そうは言えませんでした。
言ったらよかったかな？
今朝、Facebookを通して
友人の Live 配信に合わせて
カラダの調整をしていました。
カーテンを開けて
晴れ渡った空と
遠くに薄っすら見える富士山を眺めながら
ああ、こうしてみると
変わらない朝だよなあ〜
人の心ばかりが
何かをかき立てられている感じ。
わたし自身もね…
『キリコのあさ』では
14の経絡の筋肉の体操(ダンス)をするのだけれど
膀胱経とか腎経とか
不安や恐れや焦りの感情と関係ある経絡が
動かしにくかったり
重く感じたり。
やはり、大丈夫と思いつつ
なんらかの影響は受けているようです。
14筋ってね、
任脈、督脈、胃経、脾経、
心経、小腸経、膀胱経、腎経、
肝経、胆経、三焦経、心包経、
肺経、大腸経の14の経絡に関わる筋肉のこと。
この体操がなかなか侮れないの。
今朝もカラダがかなり温まって
首も肩も軽やかになりました。
10年以上前のことだけれど、
タッチフォーヘルスのクラスで
「毎日14筋体操したら、人生が変わるよ」
の声に、何年も続けてしていました。
↑
過去形
毎日お風呂上がりに。
外泊の時も…
動かしにくい経絡を通して
一日の振り返りをしたりして。
経絡に司る感情が教えてくれる
無自覚のたくさんのこと。
なかなかいい時間だったんだなあ〜
↑
またまた過去形
人生が変わったかと言えば変わったのかもしれません。
今でも
スッキリしない時には
14筋体操に助けてもらっています。
今夜は西南西の空に
オリオン座を見つけました。
東京でオリオン座を見るのは
はじめてな気がして…
とっても嬉しくなっちゃいました！
小さな嬉しいことを
見つけるのって幸せだよね〜
気が元に戻ると元気になるんだよ。
カラダと心を調和して元気でいようよね。
フェイシャルハーモニーもおすすめです！
たくさんの方に受けていただきたいなあ。
と思い、この度価格改定いたしました。
《豊かさを受け取る》
