「気」が「元」に戻ると
『元気』になるんだよ。
はい。
仮面心理学 を通して
本来の自分に気づくお手伝いを
させていただきます。
ふもとようこ です。
昨日は、朝から風邪気味で
なんとか一日の予定を終わらせて
一晩、寝る（休息をとる）ことに
コミットメントして、お布団に入ったの。
だけれど、不思議。
10時30分にはお布団に入ったのに
11時過ぎまで、ゴロゴロ。ゴロゴロ。
いつの間にか寝ちゃったのだけれど
3時50分にパッと目が覚めて
それでも、
もう少しお布団に包まれていたいなあ。
という気持ちを優先させてね。
うつらうつらとしながら
至福の時間を過ごしたの。
冬は特に
暖かいお布団に包まれて
「まだ、ここに居てもいいんだよ。」
って、自分に許可して過ごす時間は
なんともいえません。
それだけで、し・あ・わ・せ～
その至福の時間を
存分に満喫して
６時前にスパッと
お布団を抜け出した。
だけれど、
のどのいがらっぽさは
昨日とさほど変わらず。
鼻水もじゅるじゅる。
ご飯の支度をして
主人を送り出した後
お塩を一つまみ入れた
あっついお風呂に入って
存分にお風呂を満喫。
すっきり、さっぱり、気分爽快。
のども潤いを取り戻して
鼻水はストップ。
元気になりました。
こうして、パソコンにも向かえています。
からだの声を無視していたわけでは
ないのだけれど
あれも、これも、それもと
目先のことに囚われて
ついつい、わきに追いやってしまうのね。
ありがたいことに
「おいおい、ちょっとちょっと。」
って、からだは信号を送ってくれる。
本当にありがたいよね。
今世を楽しむためにも
このからだのお世話にならないとね。
わたしは、このからだを通して
たくさんの体験をさせて
もらっているのだから。
大切に使わせてもらわないとね。
あっ。
もちろん栄養素のお世話にもなりました。
ありがたい。
ありがとう。
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