こんにちはー！
現在「バターコーヒーダイエット」にチャレンジしているトミーです。
「バターコーヒーダイエット」とは、Amebaでブログを執筆中の、私の大好きなお笑い芸人さんが実践されているダイエット方法です。
完全に、真似っこしています。
そしてこのブログは、ただただ私のダイエット結果を載せるだけというゆるーいものです。
お付き合いいただけますと、幸せであります♡
今日は、子どもたちを連れて朝から小児科。
お盆休みを終えたばかりの病院は大人気で、朝一の予約しかとれなくて。
そんな日も飲みました！
バターコーヒーです。
持ち運べるように、セリアのカップへ。
運転しながらゆっくりいただきました。
[体重の記録]
70.80kg
増えてしまいました。
原因は、分かってるんです。
昨日のお昼ごはんにざるそばを食べるも、腹八分を通り過ぎて苦しいくらいお腹いっぱいに…食べすぎ注意ですね。
そして、昨日は特茶もなし、プランクもスクワットもお休みした上、夜ご飯を食べ終えた時間も9時と遅かった…
あぁ、思い当たる原因がありすぎる。
今日もできるダイエット方法をいろいろこなして、挽回したいです。
最後までお読みくださり、本当にありがとうございます！
また書きます。