おはようございます。
現在「バターコーヒーダイエット」にチャレンジしているトミーです。
「バターコーヒーダイエット」とは、Amebaでブログを執筆中の、私の大好きなお笑い芸人さんが実践されているダイエット方法です。
完全に、真似っこしています。
そして、このブログは、ただただ私のダイエット結果を載せるだけという、ゆるーいものです。
お付き合いいただけますと、幸せであります♡
今朝は、雨上がりの曇り空。
いまにもまた降り出しそうなお天気です。
今日もバタバタなスタート。
子どもが朝食を食べている間に、喉奥へ流し込むように飲みました。
バターコーヒーです。
急いで飲むのは、こってりさがじゃまをしてちょっぴり辛い。
でも、ファスティングダイエット中の主人との対決期間！
がんばりました。
[主人の記録(ファスティングダイエット1日目)]
主人は、昨日がファスティングダイエットの初日。
食事の代わりに、酵素ドリンクを飲み続けるのですが、とにかくそのドリンクの味が合わなくてまいってます。
夜、主人の食欲を刺激しないように、主人が帰る前に子どもと夜ごはんを済ませておこうと思い、早めに準備。
でも、いつもより早い時間に帰宅する主人。
食べれない人がいる前で食事をするのは、なんだか申し訳なかったです。
食欲というよりも、味覚が騒ぐらしく、いろいろな味を思い出し口さみしくなる症状との戦いみたいで。
昨夜は、少量の岩塩を舐めてしのいでいました。
結果、今朝は体重1kg減とのこと！
すごいです。
[私の体重の記録]
69.55kg
また、もとに戻り、グラフでは…
小さな山ができました！
ホッと一息です。
最後までお読みくださり、本当にありがとうございます！
また書きます。