30日目のバターコーヒーダイエット

こんにちは。照れ
現在、ダイエット中のトミーです。
方法は、「バターコーヒーダイエット」。
アメブロで大人気のお笑い芸人、コーヒールンバ平岡さんが大成功を収められたダイエット方法。
完全に真似っこしています。口笛

令和元年5月12日に開始して、今日で30日が経過しました。
挽きたてのお豆で淹れた熱々のコーヒーに、グラフェットバター10gと、MCTオイル10〜15ccを入れて攪拌し作り上げる「バターコーヒー」。
それを、毎日朝食と置き換えるだけというコーヒー好きには嬉しいダイエット法です。

スタート時の私は、出産直前の体重と同じ71.45kgまで太ってしまっていました。


こちらスタート時。
斜め下から足長効果を狙って、細身に写るように精一杯ポーズを決めてのbefore写真。
どうがんばっても太いです…。えーん

そして、30日が経過した本日。
体重は69.75kgと、1.70kg減量できました！
70kg台からギリギリ60kg台へ。チュー
嬉しいです。

これからも続けていきます。
まずは明日から30日間を目処に、毎日記録を残していきたいです。
がんばります！
みなさまに、応援していただけますと、幸せです。ラブラブ

最後までお読みくださり、本当にありがとうございます！おねがい

↑今日まで30日間、休まず「バターコーヒー」を続けることができた嬉しさで、肩が出る服を堂々と着てしまったアラフォーでした。豚笑