お腹。

もう、これはホントに　お腹よ。

なんでこんなに出てんの？というくらい出てる

んで　調べたら　どうやら年齢を重ねてくると骨盤が後に反ってきて

そのせいで内臓が出てきちゃって

お腹が出るんだって。

骨盤を正しい位置に戻すのには

私は今、腰が悪いから　体操できないけど

両腕を頭の上で組んで

肩幅に開いた両足でつま先立ちするんだとか。

これをやると下に垂れた内臓が上に引き上げられるのだとか！

すぐに感化される私！今日からやってます🤭

果たして！笑