しあわせを呼ぶアーティスト
tomo's＊dessin〜トモズデッサン 〜
tomoです
あけましておめでとうございます㊗️
今年もよろしくお願いいたします⛩🎍✨
タイトルの通りに
12月から心が落ちていました。
それはなにかあったから、というより
落ち込んでいたから引き寄せたというのかもしれません。
今現在、
心や体調を崩している方が多いとおもいます。
わたしも
すっかり沼にはまって
もう上がれないんじゃないかとおもえるほどに、
感じられたのです。
それでその出来事を
書き起こしたりしていたのですが、
これは出来事の問題として書いてしまうと伝わらないな、と感じました。
苦しい体感を通じてわたし自身が、
導き出したこの苦しみの原因は
身体を動かさずにカチコチになっていたこと。
腎臓が弱っていたことで不安感が出て、
感情が さも 、そうなっているように感じていたこと。
そしてそれによって
わたし自身が潜在的に恐れていたことや
向き合えないくらいの内側にある悲しみという部分に向き合わざるをえない状況になりました。
すなわち
2025年を迎えるにあたり、
そうなるわたしになるために
気づく必要があったということです。
出来事の大小ではなくて
感情は一律、体感として現れます。
一見マイナスを味わい、
苦しんでいたわたしはネガティブな自分に流されながらも、どこかでそんな自分を許せてなかったのかもしれません。
だからその苦しみは過ぎ去ることなく
ずっといつづけました。
恐れている部分は
手放したいと心から感じていることではないでしょうか。
ちなみにわたしの大きな恐れは
人が離れていくことでした。
この感覚は
体感として現れました。
いくら目の前のひとが
「わたしはあなたを愛しているよ、大丈夫だよ！」
と言ってくれてわかっていても
体感として体の内側からあふれ出してくる恐怖を抑えることはできませんでした。
そして
落ちて落ちて落ちて
向き合うしかないと覚悟を決めた時に
わたしはわたしを俯瞰してみました。
そしてこんなに愛しい存在なんだと、
生きていることが嬉しくて泣きました。
徹底的にセルフヒプノをして
ありとあらゆる疑問を投げかけて腑に落としていきました。
そうすると
内側にある叡智と繋がり、
わたしという存在は自他の分離がないひとつの存在なんだと
改めて感じたのです。
そして、
先日ようやく描けなかった絵を描けた時も
泣きました。
でもここ数年は
うれし泣きや感動したときなどに
泣くことも増えましたが、
心が滞っている時はなかなか泣けません。
感情が動きません。
感情に振り回される若い頃に戻りたいとはおもいませんが、
かたくなっている心をやわらかく
やなぎのようにゆらゆらと生きられるように
なればいいなぁと。
俯瞰して自分をみたとき
どこにも力が入っていない自然な
しあわせを感じて微笑んでいる姿をみたとき
これが本来のわたしなんだと、この自分でいられるように大事にしようと感じたのです。
そこまで感じられた経験ですから
落ちたことが悪いわけではありません。
むしろありがたい機会をいただけたとおもうほどです。
そして、わたしはわたしを選んできたのだと
改めて感じたのです。
きっといま
心や体調を崩しておられる方も
大きなものを受け取るのだと感じています。
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2025年はもっとしていきます。
そして、
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リ・ソウル・アートとは？
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tomoが考案したアートセラピー
パステル、水彩絵の具、色鉛筆、筆ペン、アクリル絵の具など
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どこかに答えがあるのだと
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自分と向き合い、繋がる時間を持てます。
絵が苦手な方もご参加ください。
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逢いに来てきてね
本日もお読みいただき、
ありがとうございました
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