パンプキンサラダ

　パンプキンサラダ　

野菜不足が気になり、ヘルシーサラダランチに

レタス・キューリ・フルーツトマトをドレッシングで和える

レンジでチンしたかぼちゃをつぶしてヨーグルトとマヨネーズで味付け

フランスパンにバジルオイルを塗って軽くトースト

冷たいフルーツジュースとでビタミンたっぷり
ダブルビタミンで美肌になあれ