おはようございます

これからぐ～んと暑くなりそうな気配ですね～

夏大好きな私にとってはわくわくします！！

最近、いろんなところで聞くのが「体は思いこみでできている」

ということ。

もちろん食べ物や環境でもできていますが、

体が硬いとか、お肌がつるつるとか、荒れてるとか、

好きなところはいいですが、ちょっと気に入らないところがあるとそこに目がいって

鏡を見るたびはぁ～とため息がでたりしませんか？！

無意識にやってることもあるかもしれません。

例えば体が硬くなったきっかけはほかにあるかもしれませんが、

「私って硬いのよ」そんな毎日の積み重ねがさらに体を硬くさせ、

定着させてしまっている。。。

ならば反対に

「私は体も心もやわらかくてしなやかで軽やかよ～」っとストレッチのたびでもいつでも

心の中ででも言ってあげましょう

「私ってお肌つるつるスベスベ、透明感満載のなんてきれいなお肌なのかしら」

もいいですね

言われてうれしいことを自分で自分にかけてあげましょう

言葉はサプリ、言葉は魔法

小さい頃おまじないが大好きでした

おまじないを信じて実践する素直さに鍵がありそうです

大人になってもおまじないとか面白がってやれる人でありたいです

だって楽しいから～

童心忘れるべからず　です

４月の伊勢女神塾のご案内です