今日は名古屋まで健康のお勉強へ行ってきました

脳の疲れ、みなさんはどおですか？
面倒くさい、眠い、あくびがよく出るなどなど他にも項目はありますが、簡単なテストをしたら、結構疲れているかも！

土の栄養、野菜の栄養が減っている現代、きちんと脳に栄養が回っているかどうか、とっても大切です！

内蔵を動かしたりホルモン分泌を促したり、脳はたくさんの指令を出していますが、その脳が栄養不足なら大変です！

自分の体状況を改めて見直そうと思いました！

ついつい甘いものやがっつり系を食べたくなるのも、脳の栄養不足が原因かもしれません！

しっかり体作りができている人はその場にいるだけでパワーをもらえるし、活気づきますね
ものすごいギバーで、見えない部分でも大きなものを与えているように感じます！

そんな人でありたいです




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