今日から２回目のファスティング開始です。
今回は会社のお付き合いが入ってしまった都合で、２－２－２で挑戦します。
前回のファスティングから約１か月。
便秘がちなのは相変わらずですが、体調はすこぶる良好。
体重は1.5キロ減のあたりをｳﾛｳﾛしてました。
今回は短縮バージョンだから前回ほど体重は落ちないと思います。
体重減よりも、今回は体内デトックスをしっかりとできたらいいな～と思っています。
またレポします(＝⌒▽⌒＝)
今日から２回目のファスティング開始です。
今回は会社のお付き合いが入ってしまった都合で、２－２－２で挑戦します。
前回のファスティングから約１か月。
便秘がちなのは相変わらずですが、体調はすこぶる良好。
体重は1.5キロ減のあたりをｳﾛｳﾛしてました。
今回は短縮バージョンだから前回ほど体重は落ちないと思います。
体重減よりも、今回は体内デトックスをしっかりとできたらいいな～と思っています。
またレポします(＝⌒▽⌒＝)