＝ ＝ ＝ ＝ ＝
自分で自分をご機嫌にしたら…
ダイエットでウエスト－8cm！
手帳セミナー50名🈵、
タロットセッション30名✨
売上60万円も達成♡
長らく別の場所で綴ってきた
ブログを引っ越ししました♡
今後はこちらのブログで
“ご機嫌なわたし”が、願いをどんどん叶える♡
そんな軽やかな生き方のヒントを発信していきます♪
＝ ＝ ＝ ＝ ＝
先日は
今泉愛美さんの対面グルコンでした♡♡
(リアルにみんなに会えたー♡♡)
有料だったけど、
本当に参加して良かった！！！
事前に愛美さんからの宿題
「ともさんは、グルコンに
一生懸命参加しないこと。
自分を1番に過ごしてください。」
はい？？？？
私、いつもグルコンに
そんな力入ってたかな？？？
と思ってけど…
Zoom画面切らない
みんなの話全部聞いてる
疲れませんか？
って言われみて
えっ？
だってグルコンって
そういうものでは？
の概念、思い込みが崩れた瞬間😂
以前まで、
Zoomと言えども
表情は見えてるから
常に画面オン
人の話は聞くもの
そのためにも共感したらうなずく
一言一句聞き逃さない！
でもその一方で…
トイレに行くタイミングを失う💦
お腹空いても食べることが出来ない💦
終わったらすっごい疲れる💦
というか、
それが当たり前になってたから
そんなもんだろう
だったわけ。
それを
自分を1番に過ごすだから
疲れたら席を外す
トイレ行きたいなら行く
ずっと背筋ピンとしなくていい、
背もたれに寄りかかる
食べたい時に飲みたい時に
そうする
をしたわけです。
(コンタクト痛くて直す図🤣)
そしたら…
疲れなかった！！
だいたい、いつも
疲れたんです。
それすら
当たり前だから
出かけたら疲れるもんだと。
だけどね、
今回好きなように
したら
疲れた休むを気にかけたら
帰ってからも
心も体も
疲れてない！！！
地味にうれしい笑
慣れたらできるもんでなくて、
そうしたいで、そうすれば
今からできた！！！
(東京タワーと共に♡♡)
そのためにも
自分の思い込みを知らないと
こうは過ごせなかったなと
思います♡♡
