すみだ区の健康セミナーを担当いたします✨
健康に関するミニセミナーと、音楽に合わせたシンプルな有酸素運動の体験していただきます。
日頃の運動不足解消や、健康作りのきっかけとして、ぜひご参加をお待ちしております！
●ビギナー向け『ダンスエクササイズ』
～音楽に合わせて体を動かそう～
5/23(金)14:00~15:30
すみだ保健子育て総合センター 1F多目的ホール
✨『ともみカレンダー2025』販売中✨
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～美人工房Be-Beauty～
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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
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～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
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