✨2023年度スケジュール✨

2023年度のスケジュールです✨

 

また新たな気持ちで、皆さまと心地よい楽しい時間を、過ごしていきたいと思います(*^^*)

 

 

 

＜スポーツクラブ＞

 

◆NASリバーシティ２１（月島）

 

月曜日

　１０：３０～１５：００　 パーソナルセッション（有料•要予約）

 

木曜日

　１０：３０～１１：１５　フィットネスHULA

　１１：４０～１２：２５　ナチュラル美ボディ

　１３：２０～１４：０５　ミットシェイプ

　１４：４５～１７：００ 　パーソナルセッション（有料•要予約）

 

◆Aqua Sports & Spa（二子玉川）

 

水曜日

　１６：２０～１６：５０　HULA

　１７：００～１８：００　HULAスキルアップ(有料•要予約)

 

 

 

 

＜EmoHULAサークル＞

 

火曜日　１８：１５～１９：４５

　　ショーチームクラス（月４回）

 

金曜日 １３：４５～１５：１５（二子新地）

　　エンジョイクラス(月２回）

 

※その他のクラスは、不定期開催

 

※EmoHULAサークルの詳細はこちら↓

https://ameblo.mom/tomomi-infinite/theme-10033584355.html

 

 

 

 

〈お顔ケア(グアシャ•ビューティー)〉

超音波でお顔の深層部を温め、グアシャ(かっさ)で血流を促し、マッサージやストレッチでお顔のリフトアップや機能向上を狙います。(有料•要予約)

 

ご予約•お問い合わせはこちら↓

https://lin.ee/OWpnGaT

 

 

 

＜ウォーキングレッスン＞

 

飾る歩きではなく、全ての方に必要な『生きるため』の『姿勢と呼吸』『機能的ウォーキング』をお伝えしていきます。

小さなイベントから、ゆくゆくは定期的な講座を開催していく予定です！(有料•要予約)

 

 

 ＜LIVE配信＞

 

◆ふわっち

　～🌺フラダンサーともみの部屋🌺～

　不定期配信

　内容 : ウクレレ弾き語り、お料理&ワイン配信、などなど···

 

以下のサイトからアプリをダウンロードすると、どなたでも無料でご視聴頂けます。

三船智美をフォローすると、配信が始まるとお知らせが行きますので、ぜひフォローよろしくお願いいたします✨

↓↓↓

https://whowatch.tv/profile/w:tomomifu 

 

 

 

 

 ＜その他＞

 

◆多摩川あゆ工房

施設利用者さんのための運動指導（月1回）

 

◆東京スポーツレクリエーション専門学校

非常勤講師

 

◆音楽健康福祉士養成講座（虹の会）

養成講座講師

 

◆EmoHULA SHOW(HULA,Vocal,Ukulele)

 

◆健康•ビューティー系インナー開発&テレビ出演

 

◆健康系セミナー講師（不定期）

 

他

 

 

２０２３年度も、よろしくお願いいたします☆