2022年度も、皆さまと心地よい楽しい時間を、過ごしていきたいと思います(*^^*)
場所に関係なく、オンラインで繋がれるようになった近年。
これからも、より多くの方に、私の想いが届きますように♥️
＜スポーツクラブ＞
◆NASリバーシティ２１（月島）
月曜日
１０：３０～１５：００ パーソナルセッション（要予約）
木曜日
１０：３０～１１：１５ フィットネスHULA
１１：４０～１２：２５ ナチュラル美ボディ
１３：２０～１４：０５ ミットシェイプ
１４：４５～１７：００ パーソナルセッション（要予約）
◆Aqua Sports & Spa（二子玉川）
水曜日
１６：２０～１７：１０ HULA
＜オンラインレッスン＞
◆Pofu（ポフュ）
火曜日
１０：００～１０：２０ フラ２０
録画配信 エクササイズフラ１５
詳細はこちら↓
＜EmoHULAサークル＞
火曜日 １８：１５～１９：４５（錦糸町）
ショーチームクラス（月４回）
金曜日 １０：４５～１２：１５（錦糸町）
エンジョイクラス（月２回）
１３：４５～１５：１５（二子新地）
エンジョイクラス(月２回）
※EmoHULAサークルの詳細はこちら↓
＜LIVE配信＞
◆ふわっち
～🌺フラダンサーともみの部屋🌺～
不定期配信
内容 : フラ、ウクレレ弾き語り、お料理&ワイン配信、などなど···
以下のサイトからアプリをダウンロードすると、どなたでも無料でご視聴頂けます。
三船智美をフォローすると、配信が始まるとお知らせが行きますので、ぜひフォローよろしくお願いいたします✨
https://whowatch.tv/profile/w:tomomifu
＜その他＞
◆多摩川あゆ工房
施設利用者さんのための運動指導（月1回）
◆東京スポーツレクリエーション専門学校
非常勤講師
◆音楽健康福祉士養成講座（虹の会）
養成講座講師
◆EmoHULA SHOW
◆健康＆ビューティー系インナー開発
◆健康系セミナー講師（不定期）
他
２０２２年度も、よろしくお願いいたします☆
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◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨
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◆ともみのオンラインレッスン（LIVE＆Zoom）サイトはこちら↓
https://emohula.thebase.in/
◆ともみの動画配信（いつでも見られる動画）サイトはこちら↓
https://bijinkoubou.uishare.co/
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https://www.youtube.com/channel/UCKKgx42IL7KTqI-_7PtBinA
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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
ぜひ、参考にしてくださいませ♪↓
◆『３５歳からのナチュラル美ボディ
～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
著者：三船智美 / コーシン出版
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