人間の動きの美しさって、とても好きです。
先日まで行われていたフィギュアスケートや、格闘技、歌番組・・・
どれも見とれてしまいます。
ダンスや武道、球技などのスポーツの、無駄のない美しさ。
日常のふとした動作や、長年積み重ねられた、洗練された動きの美しさ。
美しい動きと体型は、日々、作られる。
持って生まれた自分の美しさを最大限に引き出す方法は、
美しい自分をイメージすることだと思います。
老若男女問わず、どんな時も自然に
『 美しい ＝ 凛とした佇まい 』
を保てる。
それが、私の目指すフィットネスのあり方です。
身体を動かすことの気持ちよさ、自分でできることを発見する喜び、変われるという自信。
運動を通して、心も身体も美しく！健康に!!
皆様と一緒に今年もがんばります!!
ちょっと真面目な話になりましたので、ウサギのむうさんと一緒に日向ぼっこでもどうぞ・・・
