昨日で年内の仕事は終了☆
今日はOFFでしたが、まるまる1週間動かないのはとても心配なので、亀戸にて動き納め。
びっくりさせようと、何も言わず松宮IRのエアロに参加♪
館内放送でかんじゃった～～～ッッ・・・ごめんね。
そんなにびっくりするとは、こっちもびっくり。
その後は、ジムで少しトレーニング。
ゆっくり、ボールでコンディショニングをして・・・
今年ラストのインボディ測定（体脂肪や筋肉量、バランスなどを見る測定）。
ん～～～。
相変わらず、筋肉少ない・・・
でも、２０代前半から、ほぼ同じ数値を保っています☆
年を重ねるほど、現状維持も立派な成果!!!
・・・と自分をなぐさめてみます・・・
さあ。
動いたあとは・・・
今日が仕事納めの松宮IRとランチ♪
ふたりが会うときは、必ずワイン。
真昼間から、ごめんなさ～～い☆
そんなこんなで、ただいま真夜中に大掃除中です。
もうすぐ洗剤に浸けた換気扇の油も浮いてくる頃・・・
おやすみなさい!!!