今度は、墨田区 ピンクリボンイベントのご案内です！
ピンクリボンとは、乳ガンの早期発見・早期診断・早期治療を伝えていく、シンボルマークのこと。
日本の女性２０人に一人が乳がんになると言われていますが、乳がん検診受診率はまだまだ低い状態です。
乳ガンは、早期に発見すれば治癒率が高いガン。
また、運動や食事などの生活習慣を見直すだけで、高い予防効果や死亡率減少が期待できます。
今回は、美しい姿勢や呼吸方法からスタートし、ちびボールを使ったエクササイズやストレッチなどをご紹介します。
運動は、息切れするような激しいものだけではありません。
誰でも簡単にでき、続けられる、心地よい運動を、ぜひご体感ください!!!
ピンクリボンイベント
～忙しい女性のための～
『サクッと 簡単 シェイプアップ』
日時 ： １０月２５日（日） １４：００～１６：００
場所 ： すみだ中小企業センター サンシャインホール （小村井駅下車）
定員 ： ４０名 （参加費無料）
講師 ： 健康運動指導士 三船智美
＊５歳以上のお子様参加OK。５歳未満の保育はご相談ください。
お申込み ⇒ 向島保健センター ０３－３６１１－６１９３
ぎりぎりの告知となってしまいましたが、お近くの方はぜひお越しください☆