仕事帰りに本屋をぶらっとしたら…

こんな本を見つけました☆

☆三船智美のオフィシャルブログ☆ Fitness instructor  ~健康美ボディのつくり方~-200910061531000.jpg


『筋肉のしくみ・はたらき事典』

石井直方 監修/左明・山口典孝 共著
1500円 西東社


インストラクター、トレーナー向けの本ですが、とても分かりやすい!

筋肉の起始・停止が立体的によく見える!

“そうそう、この角度から、見てみたかったの!”
という、スッキリする本です…



☆三船智美のオフィシャルブログ☆ Fitness instructor  ~健康美ボディのつくり方~-200910061858000.jpg


日常生活のどのような動作で使われるかも具体的に書いてあるので、お客様に効果を伝えやすくなると思います。


マックでコーヒーを飲みながら、筋肉を見て、にんまりする私…