今日は久しぶりのOFFでゆっくり過ごしていましたが、
ず～～と、
サザンを聴いていました。
来月からのフィットネスHULAは、サザンですよ!!!
何の曲かは、当日のお楽しみ♪
曲を聴きこんで、イメージを膨らませて、気持ちに乗せて、振りを作っていきます。
皆さんが、気持ちよく踊れるように・・・（もちろん私も・・・）
感情をこめて踊ると、美しさが全然違います！
そして、自分の内面を表現することで、気持ちが楽になったり、表情がよくなったり、その人本来の輝きがにじみ出てくるような気がします。
レッスンのあとの、皆さんの笑顔、とっても素敵です。
毎日、そんな素敵な顔で過ごしていられたら最高ですね。
そんな思いを込めて、今日は、サザン漬け。