またまた久しぶりの更新です・・・
今日は、エクササイズの話題。
この４月から、HULAエクササイズの指導を始めました。
昔から音楽やダンスに興味はありましたが、スクールに通って極める・・・とまでは行かなかった私。
HULAも、そのひとつでした。
フィットネス業界では、格闘技エクササイズやダンス系エクササイズなどニーズに合わせて様々なエクササイズが開発されています。
水中でのアクアフラダンスは担当をしていましたが、あくまで水の特性を考慮したHULAエクササイズ。
もっと、様々な表現をしてみたい・・・
そんな中ついに１年ほど前、HULAのエクササイズに出会えたのです！
HULAのエクササイズは、脚で曲のリズムに合わせステップを踏み、手話のようなハンドモーションで歌詞の意味を表現していきます。
通常HULAの教室に通うと、他の教室の先生には習いにくい・・・と言ったこともあるかと思いますが、
フィットネスの分野にはそのような考え方がありません。
好きな時間に、好きなレッスンに出ることができるので、HULAを始めてみたい方や少し興味がある方、ゆったりした運動をしたい方にとてもお勧めです。
現在、２種類のHULAエクササイズを担当しています。
いつ参加しても、１回限りでも楽しんでいただける内容です、
ご興味ある方は、ぜひお越しくださいね☆
木曜日 １０：１０～１１：００ フィットネスHULA５０
（NASルネサンスリバーシティ２１／東京都中央区）
木曜日 ２０：３０～２１：２０ フィットネスHULA５０
（スポーツクラブルネサンス亀戸／東京都江東区）
金曜日 １８：２０～１９：０５ HULA＊HULA
（ティップネス木場／東京都江東区）
＊フィットネスHULAは、日本語の曲で私のオリジナルの振り付けを楽しんでいただくクラスです。
７月は、”風になりたい”を踊っています。
＊HULA＊HULAは、ティップネスが開発したHULAエクササイズで、ティップネスオリジナルの曲を使って
踊るクラスです。
＊施設の利用方法や料金等は、各施設に直接お問い合わせください。