Bikram Yoga

誘われて、やってきました、Bikram Yoga.

所謂　ホットヨガ、ってやつです。
誘われるとかしないとやらない私～　☆

で・・・・

。。。。き、きつかったっっ
覚悟してましたが、yogaというより core class。
しかも結構ハードなcoreの・・・・

ポーズ自体は多分、そんなに難しくないのです。
でもあの温度・湿度で、しかも1時間半！！！

もう1個言えば、

く　さ　い　・　・　・　・


まぁね、毎日みんなが大汗流してるわけだし
清潔に保つにも苦労があるでしょうが


ただでさえ　空気の薄いソルトレークシティー。
yogaの呼吸で深く吸いたいのだが・・・・


く　さ　い　・　・　・　・　


うーん、あの臭い、慣れるんだろうか？
微妙ですわ・・・


私は今まで教わってた、ゆっくり目のストレッチーなyogaの方が
基本的には好きかな・・・チャレンジも出来たし。

でもねぇ


驚いたのが、自分の汗の量！


いえ、多かったんじゃなくて、思ったより少なかったの・・・・


もともと私はものすごい汗っかき。
あんな温度・湿度で運動したら　以前の私なら滝のような汗が・・・・

これが、そこまででもなかった（多分。）。
もちろん、初めてで　ちゃんとポーズをとっていけなかったとか
ストレッチすべき所をストレッチしてない、とか
そんなのもあるんでしょうがね。

やっぱり、　とし　？？？
　　　　　　　　　　　ひゅるるるるるる・・・・



代謝アップを目差さないと！！！

てなわけで、もう少し頑張って通ってみようかとおもいます。

どなたか、あの臭い対策、良い案ございませんか・・・？？？