2人目出産してはや1ヶ月近く。
順調に寝不足です
頼むから寝てくれ
そして便秘っす
産前はホルモンの影響か赤ちゃんの位置が良かったのか便秘知らず
それがまあ出ない。
これが私にとって超絶ストレス
原因は水分不足、運動不足、食物繊維不足とか色々入り混じってると思われる。
まあ、3日に1回は出るからいいんでしょうが、毎日出ないのイヤー
なので、整腸剤に頼ることに。
私の腸に合っていたのか毎日スルスル〜っと
まあ、継続して飲むものではないと思っているので、他の方法も取りつつ整腸剤を飲む量を減らしていけるといいなぁ。
何せ1回に9錠を毎食後飲んでるので
食事や運動も見直さないとですね