定期的に来店される方が多い、Lu.RaRa。
身体を楽にするお手伝いは出来るものの、やはり自分の身体は自分で守る為に、ちょっとだけ頑張って欲しい⤴
それが一番、元気になる方法だから！
そして、老化 = 筋肉量の低下⤵
筋肉を元気にしておくことが、健康で若さを保つ一番の秘訣です❗
特に一番大きい筋肉のある、お尻が重要。
上半身は流せても、下半身は、セルフケアしないと常に溜まるのです。
ということで、『ケツトレ部』始動💃
ｵﾝﾗｲﾝ、ケツトレ部 →https://ketsutore.com
4/19(金)雲南市にて、健康セミナー&ケツトレ♪
4/20(土)出雲市にて、健康セミナー&ケツトレ♪
4/29(月)雲南市にて、ズームによるケツトレ♪
でもね、必ず身体は変わります！
とにかく、やること。自分に勝ってね😉
露木先生、ありがとうございます💕
又、来てもらう♪