ウォーキングは大切。

気持ち良かった～✨

このところ、シャン！とせん身体を感じてて、何故～と思ってたら、、ウォーキングで全て解決しました♪

歩くとは、姿勢を正すことを改めて実感。

身体の歪みは、痛みとなって気づかせてくれます。

この度は、右の背中&股関節でした💡

あれほど、ストレッチもしたし、セルフマッサージもしてみたのに、、今朝のウォーキングでスッキリです♪

やっぱり、歩こう❗

自然の気✨もプラスして、私にとっては必要なようです😊