「楽しく成幸する」女性を増やす専門家
スッキリコンサルタントの
とみたやすよ です。
自分を大切にするって
どういうことだと思いますか？
私はこう思っていました。
その時に感じたまま行動し、
その時の望みを自分で叶えてあげること。
これも自分の気持ちを
尊重していることではあります。
その時に感じた、
これしたい！ということを続けていて
心が満たされて満足はしていました。
けれど、そうではない
ということもわかりました。
例えば、
お肌のためにスキンケアを
しっかり毎日やって
きれいになるぞ！と決めた。
けれど
今日は帰りが深夜になってしまい
眠くて眠くて仕方がないから
その気持ちを尊重して
メイクを落とさずに寝た。
その時の気持ちを
尊重するのもいいと思いますが、
本当に望む自分のための行動とは！？
ということです！
お肌のために
スキンケアをしっかりして
きれいになるんだ！
という理想の自分になる為の望みを
差し置いてでもいい
のであれば、
その時の望みを叶えてあげればいいと思います！
こうなりたい！こう在りたい！
という願望があるのであれば、
その望みを叶える行動をすることが
自分を大切にしている♡
になるのではないかなと思います。
もちろんこの時の行動は
苦労しながらするのではなく
楽しみながら！が鉄則です！
けどそうは言っても、
どうしても理想通りの行動ができない時もありますよね！
そんな時は
諦める！！
いさぎよく！笑
その代わりに
明日はこうする！
次はこうしてみる！
と新たな約束をして
±０です♡
その時の心地いいという感覚で
選択するのもいいけれど、
理想の自分の心地いいを先取りする
のもいいですよね♡
イメトレめちゃくちゃ大事です！！！
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