タイトルだけ見ると
バリバリの筋トレとかランニングとか
フィットネス系のトレーニング
を思い浮かべそうだけど
実は私
運動嫌い
はっはっはー
笑笑
笑笑だけど
人体が好きすぎて
人体の勉強をしたくて
そしたらさ
医学部か体育学部しかない
って思ってさ
うん、この二択な時点で
医学部いく頭ではないのはわかるよね？笑笑
そうなの、
体育学部に入ったの
しかも体育学科
笑笑
笑笑実技の授業が鬼のようにある！！！
体育学部に来るようなひとは
みーんな、インターハイレベルとか
国体選手とか、全国大会常連の人
私、競泳、関東大会止まり、、、
球技ポンコツすぎて
ボール投げる時手と足一緒に出るタイプ
しかも、それぞれの授業に
ハイレベルな人がいるから
自分の出来なさに、まあ、落ち込んでた
でもね卒業できたのは
単位がもらえる程度には
できたからなんだよね
でね、それって
それぞれの競技を
鬼のように練習したからではなくて
自分の身体の使い方を知ってたから
自分の身体の使い方を探求してたから
身体との意思疎通を追求してたから
なんだよね
武井壮さんはその最たる人で
自分の思ってる位置に
身体をコントロールすること
思い通りに身体を操ってたから
10種競技ってゆー過酷な競技で
日本チャンピオンになれたの
でもね、この
思い通りに身体を操る
ってなかなかできないこと
それはね、使いすぎの筋肉や
使われてなさすぎの筋肉があることで
身体のバランスが崩れていたり
使われていなかった筋肉に
上手く信号が伝わらない為だったりする
でね、
みんながみんな
身体を思い通りにできたら
たぶん太ってる！ってがむしゃらに
ダイエットするひとはいなくなるし
姿勢が悪いからって
強制サポーターつけたり
整体でバキバキやってもらうとか
なくなると思うの
もちろん慢性的なコリハリとか
慢性的なむくみとか
慢性的な身体の不調とかもね
だってね、
流れてるのが当たり前
使われてるのが当たり前
動いてるのが当たり前
それが当たり前じゃなくなってるから
身体は不調でサインを送るの
もちろん
思い通りにできていても
流れが滞る時はあるし
使われない時もあるし
動いかない時もあるんだけどね、
でも
思い通りに身体を操れるってことは
その当たり前じゃない状況に
不調が出る前に気付けたり
不調が出たとしても軽度で
改善できたりするんだよね
全身の神経を
研ぎ澄ませなくても
身体は動いてくれるけど
全身の神経に
意識を集中させて
感覚を研ぎ澄ませる
機会を持つってことは
身体と意思疎通を図るってこと
で、その意思疎通を促すのが
私の好きなトレーニング❤
アクティブコンディショニング
筋肉の再教育
なのね
もうね、
この意思疎通ができると
身体は本来の位置に戻るし
本来の役目を果たしてくれる
私の場合
コアの筋肉がお休みしがちだから
その子たちが働くと
首が伸びて小顔に見える❤
その上お腹だって腹筋運動しなくても
縦ラインが出てきてくびれが綺麗に出る❤
膝を伸ばす筋肉が働いてくれれば
膝が伸びてむくみがとれ
脚がスラッと長く、細くなる❤
ハイヒールが綺麗に履ける脚になる❤
もも裏の筋肉が働いてくれれば
お尻がプリッと上向きになって
タイトスカートをはいた時
テンションが上がる❤
自分の身体のここが頑張りすぎ
自分の身体のここがお休みしがち
それが分かってれば
身体のラインなんて一瞬で変わる
✨
✨ただ知らないだけ♡
どんなトーレニングでも
ただやるだなんてナンセンス！
自分の身体を思い描いた通りに動かす✨
思い描いた通りに整える✨
思い描いた通りにリメイクする✨
もうこれだけで
ウキウキするし
自分の身体に
惚れ惚れできる❤
だから私はトレーニングが好きだし
たまにガッツリトレーニングの時間を作る
日々100%筋肉を意識しないでも
思い通りに動いてくれる身体を保つには
日々の意識や日々のケアも必要だけど
日常から離れて
身体だけにどっぷり意識を向ける時間も必要
だって日常を生きてたら
日常の癖が出るのは当たり前
日常の癖に戻されるのが当たり前
女神開花ボディケアセッションでは
まず自分の身体に気づく
まず自分の身体を知る
まず自分の身体を感じる
自分のからだの声を聞く
ここまでをやってる
でも本当はその先をやりたい！
女神を生きる
トレーニングセッション(仮名)
やっばぁぁぁーい
テンションだだ上がり〜❤
美人が増えちゃう〜❤
よだれが出ちゃう〜❤
私の頭の中の妄想を
どんどん外に出せる喜び❤
ハンパない❤
～あなたの中に眠る女神性引き出す～
🌸女神開花🌸
ボディケアセッション
🌸場所 ： 埼玉県川口市サロン
(お申込後詳細をお伝えします)
🌸時間 ： １回９０分
🌸料金 ： 税込１０，８００縁
(6月末までのモニター価格)
女神セッションモニターは
29日2枠のみ
です❤気になる方はお早めに❤
7月から初回120分３万円になります✨
さあこれからモゲまど❤
気合い入れすぎて
早く着きすぎドキドキが止まらない💗笑笑