こんにちは
今日もいいお天気
暑い
さて
昨日のお話
久しぶりにレッスンを受けました
火曜日は一日栗東にいて、
帰る頃には ヘロヘロのお腹ペコペコなんで
とてもじゃないけど、レッスン受ける体力も気力もないんですが
昨日は、代行でみっちゃんがオリジナル
スタジオの前でウロウロ…
ガラスに張り付いて中を見たり
みっちゃんには 『もう帰り
』とか言われながら
やっぱり入りたい
と…
体の事とか、明日の事とか…
そんな事はおいといて。
自分の気持ちに素直に行動してみた
ウォーミングアップから 楽しい
前4つ
楽しい
マンボ
楽しい
何をしてても 楽しい
エアロって
楽しい
と…
一時間ずっと笑いっぱなしのseigoでした
スタジオの外にギャラリーが居たのさえ気が付かないくらい
夢中でした
みっちゃんありがとう
そして…
レッスン後…
お風呂に入って足をアイシング
さすがに足底がジンジンしてる
そして体重
月曜日の測定から1.3kg減
体脂肪
3.3%減
やったら出来る子でした
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