今日はアートワークのセルフラーニングの日でした。

アートワーク(メンタルアート・ダイナミック）とは、わたしのアートワークの師匠である、江口一政氏が、西日本では一番大きく活動されてると思います。

詳しく知りたい方はこちらどうぞ　

メンタルアート・ダイナミック＆ユニティレッスン（発達障がい・学習障がいのプログラム）

わたしはアートワークを7年やってきて、今年から、自分たちで自主的に学ぶ機会を持ち、その回毎に学ぶテーマも決めて交流する、セルフラーニングの場を作りました。


その第一回目として、今日したテーマは

わたしが以前から一度絶対してみたいと思っていた


｢自分の強みを認識し、スイッチをいれる」



まず、何よりとても楽しかったです！


そして～～～～～～～　あ～～～楽しかったなぁ～と帰る道々も味わっていたら、

そーか！！　そういうことだったのか！！と気づいたことがありました！



今日は、アートワークを共にしてきた仲間である参加者のうちの一人とこちゃんが、妹さんのＳちゃんと一緒に参加をしました。

その妹さん、、、


初対面ですが、実はわたし意識でアクセスしたことがある方だったのです。


というと、なんのこっちゃと言う感じですが、


とこちゃんが、わたしのセラピーセッションを受けてくれたことがあって、そのときに、セッションの流れから、妹さんＳちゃんに意識をはせたことがありました。



そのときに、「妹さんってこんな感じで、こんな役割の人なのね」って思って、そのことはすごく印象に残っていました。



昨日の晩、妹さんのＳちゃんが一緒に参加するって分かったときから、わたしのワクワク感は、明らかに一層大きくなったと感じてました。



そのことは話さずに、今日はワークを進めていたのですが、



アートって恐るべし。


人の潜在能力恐るべし。


「自分が思う自分の強みについて」　まず自分で絵に描いたんですけど

（強みが分からなければ、自分の長所と思うところや、好きなところでもいい）

、「自分の強みって何かわからないんですけど、、」って言いながら、アートワークもやってなくて、出てくるがままに手を動かすってことを訓練してないＳちゃんが、描いた絵を見て、、、

びっくり！！


わたしが　｢妹さんってこんな人で、こんな役割なのね」　って思ったもの　そのままに　それを絵で表現してました！


人間ってね、


ほんとに、自分の本質知ってるんですよ。

深いところで、知ってるんです。　自分の役割、本質的要素、そう、　それが強み。


努力せず自然にできてしまってること。

当たり前すぎて　やってることにさえ気づいてない。

でも、絵には出るんですね。


自分の意識化できないところまで　アートには出てしまいますから。

この後、全員から一人ずつ、「あなたはこういう人だよ｣って出してもらいます。


「あなたがいかにステキな人か」のシャワーです！


そのシャワーを浴びてから、


『 わたしは　～　です！』　っていう　マイ・キャッチフレーズを自分で作ります。

そして　それを　大きく文字にしてから、それをまた絵に描きました。

絵で描いたら、自分の中にそれがあるって感覚で分かる～っていう声がたくさんありました。




すごいね～～～


あるって知ってるんやね～　本当は　どこかで知ってるんですよ。

今日の姉妹参加は、わたしにも大きなギフトとなりました。



わたしが、帰る道々気づいたことは、、、



自分がどうして人のブロックに気づきやすいのか、どうしてそれを求める人に、伝えようと思うのか、それは、わたしはその人の強みに焦点を当てているから～！


あなたは本来こういう人なのよって　その人が持ってる純粋なエネルギーや輝き、“強み”を伝えることに非常に喜びを感じる！　ということです。


だから、今日はうれしさが倍増した。　Sちゃんに伝えれる機械を待ってた、だってわたしはいつかその機会があるってどこかで知ってたような気がするから

と心底思ったのです。





単純に、姉妹の愛あふれるトークを聞いてるだけでも、ほんわかしましたけどね


一緒に来てくれて、ありがと～～～



そして、今日一緒にワークをしたみんな、ありがと～～～


今日は一緒にできなかった人も、何故か、どこかで感じながら、、仲間のありがたさをまた再確認した日でした。


ちなみに、わたしが皆が出してくれた、わたしの強みから、いろいろあったけど　今自分がチョイスしたいものを組み合わせて作った　マイ・キャッチフレーズは

わたしは　ほんわかしてるけど芯は強く

あなたの話を 懐で受け止めます

シリアスの中にもユーモアを

です！



アートの持つ言語では超えることのできない可能性、

アートが伝えてくれるものについても再確認しました。


アートワークは、絵のうまい下手は全く関係ないんですね。

むしろ、絵が描けないわ～と思ってるくらいでもいいくらい。



そのアートワーク、今こちらでも　募集しています。

体験もやってるようなので、興味ある方はぜひチャレンジしてみてください～

着実に、地に足つけて自分を深く知っていけますよ～

自分をどう生かすかは、まず自分を知ることから(^-^)


詳細はこちら

※画像が見にくく、ダウンロードもうまく出来ないという方、わたしにお問い合わせください～

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上野浩子　

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