※こちらは2019年2月17日に掲載した記事を加筆修正したものです。
「自分のことは自分でしなさい！」って子供に言ってるよね…
そういうあなたはどうですか？
あなたは自分の機嫌を
自分で取れていますか？
自分の機嫌が自分でとれたらどんなにいいでしょう！
私がいつも思う事
知識だけ詰め込むような自分も…
講演を聞きに行ってその時はわかったつもりの自分も…
イベント行きまくる自分も…
高額のカウンセリング払わなくても、
自分のことが自分で整えられたら、
自分のご機嫌を自分で取れたら。
今の人生より数段面白い人生になると思うんです。
自分がご機嫌さんでいれば
自分からはそのご機嫌エネルーギーを放出する。
そこからまた
ご機嫌なことが起きるというサイクル
自分がご機嫌でさえいることができたら、
次から次へとご機嫌なことが起きるわけです。
自分の機嫌を
いつも上機嫌に
保たれれていたら最高！ですね✨
そんなご機嫌を保つには、日頃から
どうやったらご機嫌さんで居られるのか？
たくさん候補を挙げとくいいですよね。
私なら。。。
美味しいものを食べに行く
人といっぱいしゃべる
部屋にこもって何もしない日を作る
見切り品を買いに行く
本を読む
タバスコ、チーズいっぱいのピザを一人で食べる
シンクを磨く
人目を気にせず思う存分台所で料理
甘酒を飲む
たまってるビデオを見る
家族で外食に行く
主人とテレビを見る
お風呂で温泉気分
極上パックをする
友達とランチに行く
自然を見にいく
・
・
・
自分が上機嫌になればそれでいいわけで、
なんでもいいんですよ！
私なんて、甘酒のむ！なんて入ってます（笑）
自分が上機嫌になれることがたくさんあったら
今日はこれ…
こんな日はこれ…
と選べるでしょう。
意識してみたら案外、
自分の機嫌をとれるようなものは
目の前のいたるところにあるってわかったのです。
「私の大好きなんだろう？」
って考えるだけでワクワクしてきますね。
自分の機嫌は自分でとる！
これ大事！！
ご訪問ありがとうございました。
40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い
「あなたの経験を生輝かせる」応援団長
人生を自由に切り開くアドバイザー
きよみんこと富田清美
ご提供中のメニュー
【酵素玄米・重ね煮】エネルギー爆上がりランチ&手相一本読み
フォロー大歓迎
