最近、当院にはこのようなすでに
「夏の限界」を迎えた患者さんからの
ご相談が急増しています。
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朝起きた瞬間から体が重だるい
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冷房で冷えているのに、夜ぐっすり眠れない
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頭痛、めまい、食欲不振が続いている
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肩こりや首こりが、いつもより異常にひどい
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これらを「毎年の夏バテだから仕方ない」と
放置していませんか？
実はその我慢、非常に危険です。
自律神経の悲鳴を放置すると、
体に何が起こるか？
真夏は、屋外の猛暑（35℃超）と
冷房の効いた室内（25℃前後）を
何度も行き来します。
この10℃近い激しい寒暖差に対応するため、
体温を調節する自律神経は24時間フル稼働し、
気づかぬうちに疲弊しきっています。
「そのうち治るだろう」と
放置するのが最も危険です。
自律神経の乱れが限界を超えると、
全身の筋肉が過剰に緊張し、
ガチガチにこわばります。
その結果、
くしゃみをした瞬間や、
朝起き上がろうとした瞬間に、
激痛で動けなくなる「ギックリ腰」や
「急性腰痛」を引き起こす引き金に
なってしまうのです。
夏にギックリ腰で駆け込まれる方の多くは、
この自律神経の乱れが原因です。
今日からできる自律神経ケア
まずは自律神経への負担を減らすため、
以下のセルフケアを徹底してください。
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冷房対策：ひざ掛け等を用い、特に首・手首・足首の「3つの首」を冷やさない。
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入浴：シャワーで済ませず、ぬるめのお湯（39℃前後）に浸かって副交感神経を優位にする。
鶴橋S.K.カイロ整体院が選ばれる理由
当院では、感覚だけに頼らない
「科学的なアプローチ」で
自律神経の乱れの原因を突き止めます。
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米国製ストレス分析機器による可視化 あなたの体にどれだけストレスが蓄積し、自律神経に負担がかかっているかを数値で客観的にチェックします。
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バキバキしない安全なソフト整体 背骨の歪みをやさしく整えることで、過緊張を起こしている神経と筋肉を解放します。痛みを伴わないため、お体に負担をかけません。
※施術による変化には個人差があり、
特定の効果を保証するものではありませんが、
一人ひとりの状態に合わせた最適なアプローチを行います。
「暑さのせい」と諦める前に、
今すぐご相談ください
夏を元気に乗り切るか、
ギックリ腰や慢性疲労で苦しむかは、
今のお手入れ次第です。
当院は完全予約制となっております。
体からのSOSを見落とさず、
今すぐご予約・お問い合わせください。