大阪・鶴橋の鶴橋S.K.カイロ整体院です。
「食事を減らしても下腹だけ出る」
「腹筋してもお腹が変わらない」
このようなお悩みは非常に多いです。
一般的には「筋力低下」や
「脂肪」が原因と言われますが、
実際はそれだけではありません。
当院では、ぽっこりお腹の原因の一つに
【背骨の歪み】と【神経伝達の低下】が
関係していると考えています。
筋肉は、脳から神経を通じて
命令が届くことで正常に働きます。
しかし、姿勢不良や長時間のスマホ、
デスクワークなどで背骨に負担がかかると、
お腹を支える筋肉がうまく
働きにくくなることがあります。
特に多いのが、
・反り腰
・猫背
・骨盤の傾き
です。
反り腰になると内臓が
前に押し出されやすくなり、
猫背ではお腹周りの筋肉が
使われにくくなります。
その状態で無理に腹筋運動をすると、
腰へ負担がかかるケースもあります。
当院では、
強く揉んだりバキバキする施術ではなく、
背骨や骨盤をソフトに調整し、
自律神経や身体のバランスを
整える施術を行っています。
施術後には、
・呼吸が深くなる
・姿勢がラクになる
・お腹に自然と力が入りやすくなる
と感じられる方も多くおられます。
ぽっこりお腹は、
単なる見た目だけの問題ではなく、
身体のバランスの乱れの
サインかもしれません。
「筋トレしても変わらない」
「何をしても下腹だけ残る」
そんな方は、
一度ご自身の背骨や姿勢の状態を
見直してみてください。
JR・近鉄・地下鉄「鶴橋駅」
近くの鶴橋S.K.カイロ整体院が、
健康的な身体づくりをサポートいたします。