わんばんこ。
今日は朝から㊙️連ドラ撮影。
イソ・ガシコだから何とか野菜不足を打破せねば！👊
野菜詰めてドレッシングも作って持参！
うちのスタッフの分も。
最近、エディブルフラワーを食べたりしてます。
花を食べるのはちょっと罪悪感があったりもするのだけど…ビタミン.ミネラルが豊富らしい。
ビオラルの冷凍玄米おにぎり。
鮭と枝豆があります。美味しくて腹持ちも良い！最近よく食べてる。スタジオでもチン！して食べてます。
ドラマ収録時の休憩時間はハッキリ言って休憩とは呼べないのよねー！
食事して〜時に衣裳チェンジして〜メイクなど直して〜次のシーンの台詞をチェックしたら、１時間なんてあっちゅう間に終わるわけ。
しかも１時間も無い時もある！
あれは休憩ではないんだよねー！
全然、休めてないんだからさ。
昔っからそうだけどさ。
と、愚痴ってみる。
今日も私の海馬はフルフルフルフル、フル回転！
回転しすぎて、いつも熱が出る！
冷えピタ手放せない。
夜はマッサージに来てもらいました。
疲れをなるべく翌日に残さぬよう、心がけていきたいです。
頑張れ！自分！
NO WAR
いさなみすやお。