健康｜ときめいて　心　ふわっと　シェイプアップ
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ときめいて　心　ふわっと　シェイプアップ

１５年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。２０㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。