■自分を嫌っても大丈夫 | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

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15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

自分のことを好きになってもいいなら



自分のことを嫌いになってもいいよね。







「自分を好きにならなければいけない」


そうやって


自分をおいこんでいくと

ますます苦しい。








「嫌い」って



こうなりたい、こうありたい

のに


なれない、できないから


嫌い。悔しい。なさけない。恥ずかしい。




嫌いと好きってセットだからめんどくさい。




さて。

きょう。

毎度、直前まで迷う人がいる。

ペンだけ持ってどうぞ。
心屋塾

上級ワークショップ 6月20日 こちら